Yoga & Detox | Живой мастер-класс в Москве

Часто люди комплексуют из-за своего тела. Даже будучи в хорошей форме стремятся к идеалу. На пути к этим целям стоят лень, отсутствие мотивации и правильного окружения. Из-за отсутствия поддержки со стороны близких людей занятия собой отходят на второй план. Что бы обрести красивое тело важны ругелярные тренировки.

Возможно ты тоже давно хочешь заняться своим телом, раскрыть в себе красоту и урепить свое здоровье. Ожидание не приведет тебя к красоте и здоровью, а лень заберет оставшиеся силы, и мечты о красивом теле так и останутся на фото у страниц ВКонтакте.

Приходи на мастер-класс и ты узнаешь простые упражнения для ежедневной тренировки, начав делать которые быстро обретешь стройное, красивое тело!

Сейчас написанно много о здоровом питании. Мы собрали для тебя самые последние тренды в этой теме и с удовольствием поделимся с тобой простыми принципами здорового питания. Поможем тебе составить индивидуальный рацион учитывая особенности твоего организма. Если для тебя давно важно сбалансировать свое питание, то ты в правильном месте! ))

Программа мастер-класса (Нигина):
- Что такое йога и как от знаний приступить к практике?
- Йога как инструмент очищения;
- Путь йоги — от тела к душе;
- Законы практики. Как не навредить?
- Медитация или зачем успокаивать ум?
- Лишний вес — причины и методы коррекции;
- Час живой практики йоги с инструктором!

Программа мастер-класса (Инга):
- Три полезные привычки для оздоровления тела;
- Как сформировать рацион питания без диет, который подходит лично тебе?
- Как питаться так, чтобы не было необходимости в детоксе?
- Способы принять и полюбить своё тело. Золотые правила.
- Начинаем путь к красоте тела уже сегодня!

Тренер: Нигина Прокопьева

В жизни:

- Инструктор групповых и персональных занятий по йоге. 
- Автор и ведущая семинаров "Жизнь в женском теле". 
- Автор программы интенсивных тренировок #йога для похудения. 
- Создатель проекта Isoul club (Йога клуб на Таганке)  

О себе:

На нашем открытом семинаре "Йога и Детокс" я отвечаю за индивидуальную работу с твоим телом, его особенностями и специфическими потребностями. В тебе заложены нескончаемые силы гармонии, и мы найдем к ним правильный подход, раскроем твою природную красоту. Мы проработаем и буквально проживем все тонкости твоего тела. Научимся любить его и ценить.

Опыт ведения тренингов:

С 2009 года регулярно провожу занятия в тренинговых группах.

Тренер: Инга Гончарова

В жизни:

- Телеведущая программы "Баланс ТВ";
- Модель;
- Психолог;
- Диетолог;
- Лицо бренда натуральной косметики Зейтун и лабаратории натуральной косметики UNIQLAB;
- Основатель Благотворительного фонда помощи детям "Мир Добра".

О себе:

Меня всегда интересовал вопрос — как сохранить естественную красоту не прибегая к помощи косметологов и пластических хирургов! Изучая Аюрведу и натуропатию, я пришла к тому, что наша красота и здоровье зависят от образа жизни, психо-эмоционального состояния и рациона питания! 

Опыт ведения тренингов:

С 2011 года веду авторские программы по здоровому питанию.

Вход свободный! Обязательна предварительная регистрация. Количество мест строго ограничено.

После мастер-класса у Вас будет возможность пройти полноценный курс оздоровления тела!

По любым вопросам звоните по телефону: 8-903-193-11-00, iSoul-Club.